Mais aïeueueu!

Publié le par Chris

Hier j'ai effectué ma séance de HIIT en sprintant (d'habitude je le fais sur mon crosstrainer).

He ben aïe aïe aïe, j'ai les mollets qui se sont bien éclatés et les cuisses qui m'ont rappelé leur existence  ;o)

Inutile de dire que dans les phases de récupération, je ne courrais même pô... il me fallait marcher pour récupérer (voir même me plier en deux pour reprendre un peu de souffle).

J'ai croisé une p'tite grand-mère qui se promenait... elle a du quand même me prendre pour un fou en me voyant passer comme une fusée en haletant comme un boeuf!

Par contre, je n'ai pas monté mes pulsations cardiaques plus haut qu'avec le crosstrainer, donc je vais pouvoir poursuivre mon HIIT sur cette machine.

Au passage, ma montre cardio a perdu un bouton poussoir... mais pas de panique, le vendeur m'en envoie une nouvelle... ouf...!
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